Desde o início de Outubro que vocês têm sido poupados, mas a pedido de muitas famílias eis que estão de volta os TPC's de fim-de-semana!!Para começarmos devagarinho o desta semana é muito mas muito simples:
Dizerem qual a vossa técnica para voltarem a adormecer, quando têm uma insónia (falo das sérias claro...lol). Contam carneiros? Pensam na vida, leêm um livro? Vá lá...toca a dizer de vossa justiça o que mais resulta convosco :)
16 comentários:
Ok, ka!
Deixa-me fazer já os TPCs para ficar com o sábado e o domingo livres.
Vamos lá. Quando tenho uma insónia, levanto-me, preparo um pequeno almoço e levo-o para a mesa de camilha (com a braseira ligada se estiver frio). Como vivo sozinha, posso acender luzes, abrir e fechar portas, pôr música ou ligar a televisão. Tomo o meu pequeno almoço, vejo televisão (para a insónia acho melhor que música), ligo o portátil, vejo o correio, dou uma volta... tudo isto com o(s) cigarrito(s), já que da minha casa o Sócrates não é accionista.
Regresso à cama como se fosse o deitar normal, ligo o temporizador para a luz apagar passado + ou -meia hora, leio um pouco de um livro policial (vício antigo...)e... mmmm rico sono.
Beijoca
ok,como este é o primeiro TPC do ano, vou contar-te um segredo:
Eu habitualmente contava carneiros, mas comecei a ter um problema: ao terceiro ou quarto carneiro que saltava a cerca, aparecia sempre um que prendia a pata numa tabua e se estatelava no chão e, os outros que vinham atrás acabavam por embater nesse e era o caos, aí é que não dormia MESMO.
Então, desenvolvi uma nova técnica: Elefantes em filas de 5, acompanhados pela canção: "se um elefante incomoda muita gente, dois elefantes incomodam muito mais..." e por aí em diante. Mesmo assim, passei a ter o problema de, em casos de insónia mais resistente, perder a contagem e não conseguir ver bem quantas filas de elefantes já tinha.
Por outro lado, o Sindicato dos Elefantes unidos já emitiu um comunicado em que pede explicações acerca do tipo de incómodo que eu afirmo que a sua classe possa causar e, já ameaçam avançar com um processo de difamação...
Assim, resolvi deixar de ter insónias porque me dão muito trabalho!
Bjocas e Bom fim-de-semana,
Não conhecia esta dos TPC'S porque sou nova aqui no Blog.
Mas que é giro, é:
Bom, comecei por contar carneiros. Não resultou porque baralhava-me. Às vezes pulavam a cerca dois ao mesmo tempo.
Desisti.
Tentei o Pc, mas não era 100%.
Agora faço exercícios de meditação, uma es´pecie de aquecimento para yôga.
Resulta.
Beijinhos e bom fim de semana.
TPCs! Viva! :)
Eu salto da cama (a insónia apanha um susto!) dou um passeio pela Casa de Maio, fico calma...regresso ao quentinho da cama (a insónia ainda deve estar a recuperar do susto...) adormeço como um anjo (porque o sou!)e sonhos felizes!
:)
Beijoca***
Odeio tpc´s.
Já não basta o tempo que estão na escola.
Fico com a ideia que estamos a fazer o trabalho dos professores.
Mas por um lado ficamos a saber as dificuldades que estão a passar na escola.
Por isso acho, que deviam trazer apenas duas vezes por semana.
À 3ª e ´qa 5ª feira.
Pensava que eram os TPC dos putos.
Sabes, eu por vezes tenho essas insónias, insónias das boas mesmo, também não são assim tão frequentes, mas quando aparecem, recebo-as com grande passividade e sem qualquer tipo de stress. Bem, não deixa de ser um contra-senso, pois pelos vistos até parece que o stress e a insónia até têm alguma relação, e eu, como não sou um gajo stressado, acabo por chegar à conclusão que o meu corpo às vezes se arma em parvo, coisas do género, - ai e tal, este gajo anda muito calminho, deixa-me lá espetar-lhe uma insónia para ver se o confundo e espevito.
Pois bem, como te disse recebo-a de braços abertos, (à insónia claro está), e como tenho uma bela colecção de DVD’s, há sempre algum que não me importo de rever, filme, espectáculo musical, documentário, etc., preparo uma ceiazinha, e aí vou eu, noite e insónia adentro.
depois vem a parte mais interessante, o meu corpo que estava armado em parvo como te disse, chega à conclusão que não leva nada de mim próprio, e, volta-me a dar um sono do caraças, e é aí então que me armo agora eu em parvo e, contrariando o sono, fico a ver o filme até ao fim, só para me fazer pirraça a mim mesmo.
Reconheço que não é uma atitude muito madura da minha parte, mas não suporto estas minhas parvoíces pá, o que é que queres.
E é assim que eu lido com as insónias, insónias das boas mesmo.
:)
beijocas e 1bomfimdesemana
Obrigado a todos!!
Poiseu cá sou muito normalzinha, tomo um copo de leite, vou até ao sofá ler um bocado e o sono acaba por vir...ou não!! Quando não vem vejo um bocado de televisão, ou venho navegar um bocado na net e por fim lá me aparece o sono e apresso-me a aproveitar o pouco tempo que me resta para dormir :S
Beijinhos a todos e um excelente fim-de-semana
ps - migvic Há por aí algum trauma com os tpc's?!?! não me digas que te causam insónias... ;)
ka:
gostei desta questão.
normalmente tenho insônia e,não é
brincadeira,permaneço nela.
meu abraço pra você.
romério
Ka!
Desculpa atrasei-me para os tpcs...
Quando tenho insonias e geralmente são poe excesso de cansaço...faço exercicios de relaxamento, como respiração , meditação... e senão resultam como tenho pouco tempo e feitio para aturar estas palermices, levanto-me e coloco sub-lingual um bom de um diazepam 5mg e mai nada...
Beijos
LOOOOL, boa rubrica!! gostei!! =)
Eu, olha, nunca pensei no assunto...mas acho que, vou lendo, vou blogando, vou vendo tv, vou dando voltas e voltas na cama, pensando na vida...até que adormeço, nem sei como... ;-)
oLÁ...
Eu tenho "bué" insonias, pois devido ao meu hoarário de trabalho, ando sempre a alterar as horas de sono.
por isso o meu truque é arrefecer ao máximo o quarto, pois quando estou quente não ocnsigo adormecer. não sei porquê, somente sei que me acontece eheh
bJs
Eu não faço nada de anormal creio....
Ligo a Tv....e fico a ver até cansar os olhos, e depois adormeço...
É uma realidade de lana caprina mas é o que faço...
Não posso tocar piano à noite que ecoa pela escuridão:)
Jinhos:)
Romério,
mjf,
Vanadis,
Nuno,
Hydra
Obrigada pela resposta ao TPC :)))
Espero que todas estas respostas tenham dado ideias a uns e a outros para quando as vossas tácticas não resultarem :)
Beijinhos
ps - Ahhh e não se esqeçam que 6ª feira é dia de TPC's :)
LOOL, bem, eu já tentei de tudo...ando a passar uma fase de insonias....
Vanadis,
Ora aqui tens uma data de ideias para pores em prática ;)
Beijinhos
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